زناشویی

برخی خانم ها وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند ، از درخواستها و علاقه مندی ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت میکنند،

شوهرم فلان کار را از من می خواهد
شوهرم اینگونه دوست دارد
شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد
و...

این زنان با مطرح کردن این موضاعات در حقیقت به راحتی دروازه های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود میگشایند ، چرا که دیگران میتوجه میشوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می برد و چه کمبود هایی دارد و این می شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن

به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس ( چه غریبه چه آشنا ) مطرح نکنید.

قهر کردن یک نوع خشم و عصبانیت موذیانه است که میتواند به روابط آسیب جدی بزند.
قوانین قهر کردن

1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم.
2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه.
6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره.
7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه.
8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه

اگر افراد می توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می داشتیم.!

♦️تئوری انتخاب
به ما می آموزد که دنیای مطلوب من، اساس و شالوده زندگی من است و نه اساس و شالوده زندگی دیگران.!

منبع: کتاب تئوری انتخاب
نوشته: ویلیام گلسر

1- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.
البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.

2- خودتان، رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.

به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید
یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید
روانشناسی ازدواج و خانواده

با همسرتان رفتاریعاشقانه داشته باشید.
اگر با وی مانند زوجی که وجودش برایتان #اهمیتی ندارد رفتار کنید
شما هم رفتار بی روح و خسته کننده ی او را تجربه خواهید کرد.

همسرتان را وادار به رابطه جنسی نکنید

افشای عیب همسرتون،
فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه.

اما اول از همه،
اعتبار و شخصیت خودتونُ،
بین دوستان و بستگان نابود میکنه!
نکن اینکارا رو ...


گاهی اوقات جایت را با شوهرت عوض کن گاهی توتکیه گاه شو
در آغوشش بگیر بگو که حل میشود
باهم حلش میکنیم من پشتت هستم همیشه
گاهی هم تو مــــرد باش
گاهی هم آغوش تو مسکن همسرت باشد

مردهایی که با موهای همسرشان بازی میکنند. فکر نمیکنم هیچ زنی در دنیا وجود داشته باشد که درهنگام معاشقه از چنگ زدن دستهای همسرش در موهای سرش لذت نبرد

کافیست که زن و شوهر باور داشته باشند که بنای یک زندگی بی تنش با "گذشت"
پایه ریزی می شود اگر هرکدام زندگی را بر اساس عشق و گذشت بنا کنند،باصفاترین خانواده را خواهند داشت

هرگز، هرگز، هرگز درباره چیزی که همسرتان روی آن حساس است، به او دروغ نگویید.

با این کار باید فاتحه روابط سالم و زندگی مشترکتان را بخوانید.

وقتی با خانواده #همسرتون مشکل دارید بدترین جمله اینه که به همسرتون بگید: "تو هم مثل اونایی"

هیچ وقت رفتارها و اشتباهات دیگران رو به رفتار همسرتون نسبت ندین

اگر میخواهید همیشه شوهرتان متعلق به شما باشد، رابطه جنسی را شبیه به یک جشن برگزار کنید
و از اینکه درخواست رابطه بدهید خجالت نکشید.
دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان
را در جمع بیان نکنید

افراد یا منتظر دعوای شما هستند
یا دلسوزی های بیجا می کنند
یا بعد ها برایتان یاد آوری می کنند

زنان بیشتر از طریق حواس بویایی، شنیداری و لامسه تحریک می شوند.

در نقطه مقابل مردان بیشتر وابسته به حس بینایی هستند.

زنانی ک ازلحاظ جنسى فعال هستند کمترمستعد افسردگى میباشند

هورمون پروستاگلاندین موجود درمنى مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده وباعث تعدیل هورمونهاى زنانه میشود

از وقتی ازدواج کردید"مال من" "مال تو"
باید از دایره لغاتتان حذف شوند
شما اینک "ما" هستید
" ما"باهم زندگی را میسازیم!!"
دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان
را در جمع بیان نکنید
افراد یا منتظر دعوای شما هستند
یا دلسوزی های بیجا می کنند
یا بعد ها برایتان یاد آوری می کنند
اگر میخواهید همیشه شوهرتان متعلق به شما باشد، رابطه جنسی را شبیه به یک جشن برگزار کنید
و از اینکه درخواست رابطه بدهید خجالت نکشید.
دعوا کردن در رابطه همیشه چیز بدی نیست؛ نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید، ازسکوت آدم‌ها باید ترسید.
بحث و گفتگو در رابطه، نشانه‌ی اهمیت است و سکوت، نشانه‌ی بی‌اهمیتی.
مردان عاشق زنانگی خانم ها هستند
بهترین راه برای توصیف زنانگی، فقدان توانایی و خصوصیات مردانه
از جمله آن ها میتوان به نداشتن
خشونت، قابلیت، کارایی و قدرت مردانه اشاره کرد.
مردان معمولا نیاز خود به توجه را برزبان نمی آورند
بیشتر ازآنکه به جا، مکان یاغذا بهاء بدهند، به مسائل جنسی اهمیت میدهند
بنابراین ریشه مشکلات خانوادگی را باید درخلوتگاه آنها یافت